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धूम्रपान छोड़ने के बाद जीवन

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Publication date: 2018-01-24 18:50.

श्रेया चुग तथा राजेन्द्र सिंग के द्वारा दिए गये निविष्ट से| श्रेया और राजेन्द्र, पूरे विश्व में होने वाले आर्ट ऑफ लिविंग यूथ वर्कशॉप के प्रशिक्षक है| और लाखों युवाओं में ध्यान के माध्यम से बदलाव ला रहे है |

Effective Ways to Prevent Heart Diseases in Hindi | ह्रदय

8. Daal cheeni se bhi maleria ka ilaj kiya jaa sakta hai. Ek chamach daal cheeni, 6 chamach shahd aur thode kaali mirch ko paani me daal ke ubaal le. Din ke ek baar isko le, Malaria se chuktara paane me jarur madad milegi.

And it would be - English - Hindi Translation and Examples

kamal hai mai to abhi 77 saal ka hoon aur 8 saal se cigrette pi raha hoo agar yeh baat hai to mai cigrette pina chor deta hoon par fayda kya jo dhoua andar ja chuka hai wo asar to dikhayega hi na.

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Tagged with - * निषिद्ध है कि पाप में मदद करने के प्रकार पर दिशानिर्देश , - * Guidelines on the kind of helping in sin that is prohibited , बुरे व्यवहार , संदेह और स्पष्ट , Bad behaviour , Doubt & clear

जब हम ध्यान करते है तो हम अपने माता पिता से शांतिपूर्वक तथा कुशलता से बातचीत कर पाते है| यह हमारे बीच की संवादहीनता भी कम करता है। हमे हमारी इच्छाओं और माता पिता के सुझावों के बीच चुनाव करने में ध्यान हमे ज़्यादा सजग और होशियार बनाता है। और चुनाव करने में मदद भी करता है ।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ग्रीन टी लेते हैं या ब्&zwj लैक। लेकिन नियमित रूप से चाय का सेवन करना चाहिए। डच अध्&zwj ययन के अनुसार, ए&zwj क दिन में दो या अधिक कम पीने वाले लोगों में हृदय रोगों को खतरा कम होता है। जबकि अन्&zwj य एक अध्&zwj ययन के अनुसार, एक दिन में तीन कम पीने वाले लोगों में हृदय रोगों का खतरा लगभग 66 प्रतिशत तक कम हो जाता है।

ध्यान धूम्रपान को छोड़ने और कम करने में, एक स्थाई विकल्प की तरह मदद करता है । ध्यान एक प्राकृतिक तरीका है ऊंचाइयों को महसूस करने का, वो भी बिना सजगता या स्वास्थ खोए हुए। ध्यान हमारे मन को किसी भी तृष्णा, धूम्रपान करने की तीव्र इच्छा या नशे की लत से मुक्त कर देता है। तो धूम्रपान छोड़ो और जीना शुरू करो ।

"मैं बहुत महत्वकांशी था, एक गायक बनना चाहता था पर, मुझे अपने उपर विश्वास नहीं था । ध्यान के नियमित अभ्यास से मुझे यह आत्मविश्वास मिला की मैं यह कर सकता हूँ। आज मैं एक संगीत बेंड में हूँ और हर हफ्ते प्रदर्शेन करता हूँ ।" - सजल जाजू

हृदय रोग से जुड़ी जलन आपके आहार के कारण होती है। न्यूयॉर्क की स्टेट यूनिवर्सिटी हुए एक अध्&zwj ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि मीठे पानी में पाया जाने वाला ग्&zwj लूकोज लोगों में तेज जलन को पैदा करता है लेकिन एक गिलास संतरे के जूस से ऐसा कुछ नहीं हुआ। क्&zwj योंकि विटामिन सी में पाया जाने वाल एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्&zwj व जलन से सुरक्षा प्रदान करता है।

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